Lekce jógy pro těhotné jsou navrženy tak, aby podporovaly zdravý vývoj během těhotenství a pomáhaly ženám udržet se v kondici. Lekce se zaměřují na jemné a bezpečné ásany, které pomáhají zmírnit těhotenské nepohodlí, zlepšit flexibilitu a připravit tělo na porod. Naučíte se techniky dýchání a relaxace, které mohou být užitečné během porodu. Přijďte se uvolnit a nalézt klid v krásném prostředí naší lekce.
Těhotenská jóga
